Detox

Hallo meine Lieben,
da meine Schwester jetzt schon 2 von 3 Tagen erfolgreich das  Detoxing hinter sich gebracht hat,(heute startet ihre letzte Runde) möchte ich nun auch damit beginnen. Ich habe mich bewusst dazu entschieden, erst heute zu starten, da ich gestern noch mal einen 8h Arbeitstag hatte und ich das sicher nicht nur mit Smoothies durchgehalten hätte. 
Dieses Detoxing besteht aus 6 Smoothies am Tag. Verboten sind eigentlich alle tierischen Produkte, Getreide und Süßigkeiten. Ich glaube für mich werden diese 3 Tage eine sehr große Herausforderung darstellen, da ich eigentlich gar nicht auf Käse und Süßigkeiten verzichten kann ( oder will ) . :P 
Aber das ist ja alles eine Kopfsache- also warum sollte ich es nicht doch durchhalten? 
Ich werde weiterhin mein Sportprogramm von Kayla Itsines durchziehen (soweit es mir möglich ist!) Ich werde weiterhin auf meinem Körper hören und schauen, wie gut ich es hinbekomme.  Gern berichte ich später auf meinem Blog, wie es mir so ergangen ist. :-)

Schaut gerne mal bei meiner Zwillingsschwester(Josefa.schi) auf Instagram vorbei. Sie postet viel über Sport und Ernährung. :)

something more than free

Draußen regnet es, es ist grau, fast ein bisschen düster. - aber ich mag das. Ich bin kein Mensch, der bei diesem Wetter rum jammert und sich die Sonne wieder her wünscht. Ich bin eigentlich die Person Mensch, die mit jedem Wetter gut klar kommt. Ich freue mich jedes Jahr auf jede Jahreszeit. Aber irgendwie habe ich besonders den Frühling und den Herbst gern. Diese Zwischenjahreszeiten zum extrem warmen und zum eiskalten- die sind mir die Liebsten. 

Was ich am liebsten an dieser trüben Jahreszeit habe sind die viele Kerzen, Lavendelduft der mein kleines Zimmer durchströmt, klassische Musik die mir einfach die Seele erwärmt und zum träumen einlädt. Das ist Erholung Pur für mich. Auch mal ganz für mich zu sein, die Ruhe zu genießen, den Duft des Earl Grey Tees der dampfend neben meinem Bett steht und mir in die Nase steigt. Ein gutes Buch. Kerzen. Eine flauschige Decke. Ein schöner Film.

Habt alle einen schönen, gemütlichen und mit Kerzen durchfluteten Tag. 

 Falls ihr jetzt gern wissen möchtet, welche klassische Musik ich besonders gern höre, habe ich hier eine kleine Hörprobe. :) 

Paris

Ein paar wenige Eindrücke von meiner Reise nach Paris. Diese Reise fand mit einem Kunstkurs der 11. Klasse statt und ich habe mich sozusagen entschieden, diese Eindrücke auch noch mitzunehmen und bin nach meinem Abitur mit meiner Schwester und einer sehr guten Freundin mit nach Paris gereist.